Здравословните бонбони са идеални за закуска или като допълнение към чай и кафе.
За да ги приготвите ще ви трябват следните съставки:
-100 грама светли и тъмни стафиди.
-200 грама фурми без костилки.
-200 грама сушени кайсии.
-200 грама сини сливи.
- Лимонов сок на вкус.
-100 грама орехи.
-100 грама бадеми.
![сушени плодове и ядки](https://i.washerhouse.com/images/10/1634-suhofrukty-i-orehi.jpg)
За поръсване:
- Кокосови стърготини.
-Попи.
![мак и кокос](https://i.washerhouse.com/images/10/1635-mak-i-kokosovaya-truzhka.jpg)
Рецепта за приготвяне на здравословни сладки:
Вземете необходимото количество от всяка съставка и поставете в отделни купички. Можете да вземете количеството сушени плодове на око, но в правилното съотношение. Поставете месомелачка и поставете в нея светли и тъмни стафиди в равни пропорции.
![смилайте сушени плодове и ядки](https://i.washerhouse.com/images/10/1636-peremalyvaem-suhofrukty-i-orehi.jpg)
След това завийте, след това наредете малко сини сливи по същия начин и добавете към тях ядки, за да се навият по-лесно.
![смилайте сушени плодове и ядки](https://i.washerhouse.com/images/10/1637-peremalyvaem-suhofrukty-i-orehi.jpg)
![смилайте сушени плодове и ядки](https://i.washerhouse.com/images/10/1638-peremalyvaem-suhofrukty-i-orehi.jpg)
След това добавете останалите сини сливи и стафиди и отново завийте.
![смилайте сушени плодове и ядки](https://i.washerhouse.com/images/10/1639-peremalyvaem-suhofrukty-i-orehi.jpg)
Към тази смес добавете сушени кайсии и фурми без костилки.
![смилайте сушени плодове и ядки](https://i.washerhouse.com/images/10/1640-peremalyvaem-suhofrukty-i-orehi.jpg)
Може да добавите и малко лимонов сок за киселинност. След като всички сушени плодове са усукани, тази маса трябва да се смеси с ръце по същия начин, както обикновено се омесва тестото. Трябва да разбъркате до гладкост.
![правене на бонбони](https://i.washerhouse.com/images/10/1641-lepim-konfety.jpg)
След това трябва да оформите малки топчета с необходимия размер и да започнете да ги ръсите.
![правене на бонбони](https://i.washerhouse.com/images/10/1642-lepim-konfety.jpg)
Поставете мака и кокоса в отделни купички и оваляйте върху бонбоните.
![потопете в маково семе и кокосови стърготини](https://i.washerhouse.com/images/10/1643-obmakivaem-v-mak-i-kokosovuyu-struzhku.jpg)
Те се оказват много лепкави, така че стърготини и маково семе ще полепнат добре върху тях.
![потопете в маково семе и кокосови стърготини](https://i.washerhouse.com/images/10/1644-obmakivaem-v-mak-i-kokosovuyu-struzhku.jpg)
![Здравословни бонбони от сушени плодове](https://i.washerhouse.com/images/10/1645-poleznye-konfety-iz-suhofrutov.jpg)
![Здравословни бонбони от сушени плодове](https://i.washerhouse.com/images/10/1646-poleznye-konfety-iz-suhofrutov.jpg)
![Здравословни бонбони от сушени плодове](https://i.washerhouse.com/images/10/1647-poleznye-konfety-iz-suhofrutov.jpg)
Добър апетит!