Aby ste sa ochránili pred bolesťou v zápästnom kĺbe pri práci na počítači, musíte použiť špeciálny vankúš. Je vhodný pre prácu na notebooku a stolnom počítači s klávesnicou.
1. Liečivý vankúš si môžete ušiť vlastnými rukami. Napríklad roztomilý vankúšik s objemnou aplikáciou v tvare spiacej mačky na prednej strane.
![Vyrobte si svoj vlastný liečivý vankúš](https://i.washerhouse.com/images/12/1336-lechebnuyu-podushku-sshit-svoimi-rukami.jpg)
2. Na to budete potrebovať: látku, výplň vankúša, nožnice, ihly, pravítko, ceruzku, niť, papierové obrúsky.
![Na to budete potrebovať](https://i.washerhouse.com/images/12/1337-dlya-etogo-ponadobitsya.jpg)
Je lepšie zvoliť hustú tkaninu, aby náplň nevychádzala z vankúša a tiež odolná proti opotrebovaniu, pretože produkt sa bude aktívne používať. Ako výplň je vhodná syntetická výplň, výplň polyester alebo iná nadýchaná výplň. Ak plánujete vankúš prať v práčke, musíte sa o to postarať vopred.Látka a výplň sa musia dať prať a nite sa nesmú farbiť. Na určenie veľkosti vankúša, a teda aj veľkosti strihu látky, je potrebné zmerať dĺžku notebooku alebo klávesnice a pridať pár centimetrov na každú stranu. Šírka vankúša môže byť zvolená ľubovoľne, ale nie menej ako dve tretiny vzdialenosti od zápästia k lakťu.
3. V našom prípade budeme potrebovať 2 obdĺžnikové kusy látky 52x29 cm a jeden kus ľubovoľnej veľkosti na trojrozmernú aplikáciu mačky. Nepotrebný sveter alebo bundu využijete odrezaním spodku a jedného rukáva. Odmeriame potrebný kus látky na základňu vankúša a ceruzkou nakreslíme reznú čiaru.
![Odmeriame požadovaný kus látky](https://i.washerhouse.com/images/12/1338-otmeryaem-nuzhnyy-otrezok-tkani.jpg)
4. Látku upevnite ihlami a strihajte pozdĺž nakreslenej čiary.
![Upevnenie látky pomocou ihiel](https://i.washerhouse.com/images/12/1339-skreplyaem-tkan-iglami.jpg)
5. Ceruzkou nakreslite náčrt mačky na papierové obrúsky. Môžete použiť niekoľko obrúskov a potom ich spojiť.
![náčrt mačky](https://i.washerhouse.com/images/12/1340-eskiz-kota.jpg)
6. Vezmite kúsok látky na aplikáciu a prišpendlite naň obrúsky. Ihly by mali byť vo vnútri vzoru.
![pripnúť obrúsky na to](https://i.washerhouse.com/images/12/1341-prikalyvaem-k-nemu-salfetki.jpg)
7. Vystrihnite mačku pozdĺž obrysu. Ihličie neodstraňujeme.
![Vystrihnite mačku pozdĺž obrysu](https://i.washerhouse.com/images/12/1342-vyrezaem-kota-po-konturu.jpg)
8. Vezmite niť, ktorá zodpovedá farbe látky a ručne prešívajte pozdĺž línií kresby ceruzkou.
![zošívanie línií kresby ceruzkou](https://i.washerhouse.com/images/12/1343-proshivaem-linii-karandashnogo-risunka.jpg)
9. Odstráňte obrúsok z látky. Berieme farebné nite a šijeme obrysy očí, nosa a papule tak, aby boli jasnejšie a vynikli na všeobecnom pozadí.
![šiť kontúry očí a nosa](https://i.washerhouse.com/images/12/1344-proshivaem-kontury-glaz-nosa.jpg)
10. Prišpendlite mačací polotovar na prednú stranu budúceho vankúša pomocou ihiel. Vezmite niť ľubovoľnej farby a pritlačte mačku na vankúš.
![basting mačka prázdna](https://i.washerhouse.com/images/12/1345-primetyvaem-zagotovku-kota.jpg)
11. Potom pomocou šijacieho stroja zošite polotovar mačky pozdĺž obrysu vláknami kontrastnej farby, pričom ponechajte malý otvor na vypchávanie výplňou. Je lepšie použiť cikcakový steh. Vytiahneme podlievacie nite.
![šiť mačku polotovar](https://i.washerhouse.com/images/12/1346-prishivaem-zagotovku-kota.jpg)
12. Naplňte nášivku mačky pripravenou výplňou. Nerobíme to pevne, len preto, aby sme pridali objem.
![Vyplňte prihlášku](https://i.washerhouse.com/images/12/1347-zapolnyaem-applikaciyu.jpg)
13.Dierku na nášivke mačky zašijeme pomocou šijacieho stroja. Potom prišijeme cikcakový steh okolo obrysu chvosta a labiek.
![Zašite dieru](https://i.washerhouse.com/images/12/1348-zashivaem-otverstie.jpg)
14. Vankúš zošijeme po obryse, pričom necháme otvor na výplň. Naplňte vankúš náplňou a rovnomerne ju rozložte. Vankúš by si mal zachovať svoj tvar, ale nemal by byť preplnený. Nebojte sa, že je vyššia ako klávesnica alebo notebook, časom sa výplň pri používaní usadí a zhutní.
![Šiť vankúš pozdĺž obrysu](https://i.washerhouse.com/images/12/1349-sshivaem-podushku-po-konturu.jpg)
Takže vankúš je pripravený. Nezabudnite produkt pravidelne pretrepávať, aby sa plnivo rozložilo.
![Vyrobte si svoj vlastný liečivý vankúš](https://i.washerhouse.com/images/12/1336-lechebnuyu-podushku-sshit-svoimi-rukami.jpg)