Dlatego przyda się sprawdzony przepis na gotowaną kiełbasę z piersi kurczaka. Tylko naturalne i zdrowe składniki – same korzyści dla organizmu!
Aby przygotować, potrzebujesz:
- pierś z kurczaka;
- mała cebula;
- kilka ząbków czosnku;
- jedno jajko;
- śmietanka – 1/4 szklanki;
- folia spożywcza;
- przyprawy według uznania.
![Dietetyczna kiełbasa z kurczaka](https://i.washerhouse.com/images/12/2770-dieticheskaya-kurinaya-kolbasa.jpg)
Z piersi kurczaka usuwa się skórę, filet usuwa się i kroi na małe kawałki.
Do miski blendera włóż pokrojoną pierś z kurczaka, cebulę, czosnek, wlej śmietanę, jajko i dodaj przyprawy (sól, pieprz, papryka, zioła). Wszystkie składniki są ubijane, aż będą gładkie.
![Dietetyczna kiełbasa z kurczaka](https://i.washerhouse.com/images/12/2771-dieticheskaya-kurinaya-kolbasa.jpg)
![Dietetyczna kiełbasa z kurczaka](https://i.washerhouse.com/images/12/2772-dieticheskaya-kurinaya-kolbasa.jpg)
![Dietetyczna kiełbasa z kurczaka](https://i.washerhouse.com/images/12/2773-dieticheskaya-kurinaya-kolbasa.jpg)
Przygotowaną mieloną kiełbasę wykładamy na brzeg folii spożywczej, składamy kilka razy i zawiązujemy brzegi nitką.
![Dietetyczna kiełbasa z kurczaka](https://i.washerhouse.com/images/12/2774-dieticheskaya-kurinaya-kolbasa.jpg)
![Dietetyczna kiełbasa z kurczaka](https://i.washerhouse.com/images/12/2775-dieticheskaya-kurinaya-kolbasa.jpg)
![Dietetyczna kiełbasa z kurczaka](https://i.washerhouse.com/images/12/2776-dieticheskaya-kurinaya-kolbasa.jpg)
Gotuj kiełbasę na średnim ogniu przez pół godziny.Po upieczeniu zdjąć folię spożywczą, ostudzić i pokroić.
![Dietetyczna kiełbasa z kurczaka](https://i.washerhouse.com/images/12/2777-dieticheskaya-kurinaya-kolbasa.jpg)
Dietetyczna kiełbasa drobiowa to doskonałe rozwiązanie zarówno na przekąskę, jak i zdrowy, białkowy obiad.